Eltern-Baby Retreat

Arrangement mit 2 Übernachtungen & Eltern-Baby Retreat

Herzlich Willkommen beim Vulvida Eltern-Baby Retreat. An diesem Wochenende kannst Du als Mama Yoga zur Rückbildung, Meditationen und Tiefenentspannung sowie den Mother Blessing Frauenkreis – ein wunderschönes Ritual für das bewusste Ankommen als Mama in Deinem neuen Lebensabschnitt – genießen. Zusätzlich tauchst Du (und auch gern Dein*e Partner*in) in die Welt der ayurvedischen Babymassage ein und lernst schöne Rituale für den Alltag mit Baby. Im Eltern-Baby Yoga könnt ihr auch als Familie eine bewusste, gemeinsame Zeit erleben und Inspirationen für Euren Alltag sammeln. Die Yogaeinheiten dienen dazu Deinen Körper nach den besonderen Zeiten der Schwangerschaft und Geburt zu stärken, zu entspannen und neue, innere Balance wiederzufinden. Dabei gehe ich insbesondere auf die besondere Körper-Geist Situation in den ersten 1,5 Jahren nach Geburt ein. Ihr lernt Techniken und Rituale, die ihr mühelos in Euren Mama/Papa-Alltag integrieren könnt, um Euch auch Zuhause kleine Auszeiten zu schaffen. Zusätzlich bietet das Retreat die Möglichkeit, Euch mit anderen Müttern/Vätern auszutauschen und in einer entspannten Atmosphäre neue Energie zu tanken sowie Harmonie und Balance zu erfahren und eine noch tiefere Bindung mit Eurem Baby aufzubauen. Ab 281,00 € p. P. zzgl. 250,00 € p. P. Yoga/Retreatment nach Programmleistungen. Geeignet für Eltern mit Babys von 2 Monaten bis 1,5 Jahren. Du kannst Dich freuen auf:

Balancierende und kräftigende Yogaeinheiten für die Rückbildungszeit
Mama-Baby Yoga
Yogadoula Tipps und Übungen bei Beckenbodenbeschwerden, Rektusdiastase, Verspannungen, -Organabsenkungen etc.
Ayurvedische Babymassage
Mother Blessing Circle
Eltern-Kind Yoga
Meditationen
Tiefenentspannung
Atemtechniken für den Alltag
Meditationen und Bewegungen zur Gebärmutterverbindung & Schoßraum Heilung
Kraft und neue Energie tanken
Wohltuender Austausch unter Frauen, Mamas & Eltern